LE CERCLE NOIRE

MAGIE
 
AccueilPortailFAQRechercherS'enregistrerMembresGroupesConnexion

Partagez | 
 

 LE FEU (exercices)

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Akmon
Admin
avatar

Masculin Nombre de messages : 299
Age : 35
Date d'inscription : 16/09/2006

MessageSujet: LE FEU (exercices)   Sam 16 Sep - 12:46

ÉLÉMENT FEU:
============

Exercice 1

----------
Méditer une dixaine de minutes et ce concentrer en imaginant que l'on est entiérement en flamme, vous devez augmenter votre température interne en imaginant qu'une flamme grandit en vous. Aprés être resté comme ca une dixaine de minute, redescendez à votre température normale.
Vous devez pratiquer cette exercice pendant une à deux semaines, de préférence a la même heure chaque jours.

Exercice 2

----------
Allumer une bougie (de préferance rouge)
Restez devant elle quelques minutes en l'observant longuement et attentivement, puis fermez les yeux. Vous devez alors visualiser la flamme dans votre esprit et uniquement la flamme, pas la bougie, ni ce qu'il y a derrière. Méditez aussi longtemps que vous le trouvez nécessaire.
Répétez l'opération tous les soirs pendant une semaine environ.

La deuxiéme semaine replacez la bougie devant vous et concentrez vous. Approchez une main de la flamme, à côté pas au-dessus, et essayez de l'attirer dans votre paume. Il vous faudra être très calme et concentré. si vous y arrivez, n'oubliez pas que le feu ne peut brûler qu'en se consumant. Si vous ne voulez pas vous cramer les mains, essayer de brûler l'air lui même ou ce qu'il contient.

Exercice 3

----------
Installez vous devant une bougie et essayez de lui donner de l'énergie pour qu'elle ne ce consume pas (ou très peu).
Et ensuite le contraire, qu'elle se consume très vite !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://le-cercle-noire.bb-fr.com
 
LE FEU (exercices)
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Les pronoms - exercices
» Des exercices pour réduire son stress en voiture
» Exercices à pratiquer pour lâcher prise
» Exercices Geneen Roth
» Exercices vocabulaire de la peur

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
LE CERCLE NOIRE :: Exercices-
Sauter vers: